카모마일 효능 및 유의사항 : 카모마일의 건강 효능과 안전한 사용법
카모마일 효능 및 유의사항 : 카모마일의 건강 효능과 안전한 사용법 카모마일의 기본 정보 카모마일은 국화과 식물로, 주로 차로 사용됩니다. 주요 성분은 아피제닌, 카마줄렌, 안젤리카 산 등입니다. 전 세계적으로 다양한 문화에서 전통 약제로 사용됩니다. 주로 불면증, 소화 불량, 염증 완화에 효과적입니다. 건강 보조식품으로도 인기가 높습니다. 카모마일은 국화과에 속하는 식물로, 주로 꽃을 건조시켜 차로 이용하거나 추출물 형태로 […]