아르기닌 효능 및 부작용 : 아르기닌의 다양한 효과와 주의사항
아르기닌 효능 및 부작용 : 아르기닌의 다양한 효과와 주의사항 아르기닌이란? 아르기닌은 필수 아미노산 중 하나로, 신체에서 자연적으로 합성됩니다. 신체의 단백질 합성과 면역 기능에 중요한 역할을 합니다. 혈관 확장 및 혈류 개선에 기여하는 것으로 알려져 있습니다. 식품을 통해 섭취할 수 있으며, 보충제로도 널리 사용됩니다. 특히 운동 선수들 사이에서 인기 있는 영양소입니다. 아르기닌은 L-아르기닌이라는 형태로도 알려져 있으며, […]