하지정맥류에 도움 되는 생활습관: 효과적인 운동과 관리 방법
하지정맥류에 도움 되는 생활습관: 효과적인 운동과 관리 방법 하지정맥류란 무엇인가? 하지정맥류는 다리 정맥이 비정상적으로 늘어나고 비틀어지는 상태입니다. 주된 원인은 유전적 요인, 비만, 임신, 그리고 장시간 앉거나 서 있는 생활 방식입니다. 이 질환은 통증, 부풀음, 가려움증 등 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 운동은 하지정맥류의 예방과 관리에 있어 중요한 요소입니다. 정기적인 운동은 혈액 순환을 개선하고 정맥에 가해지는 […]