수면장애 : 현대인의 수면 건강을 위협하는 다양한 요인
수면장애 : 현대인의 수면 건강을 위협하는 다양한 요인 수면장애의 정의와 종류 수면장애는 수면의 질이나 양에 영향을 미치는 상태를 말합니다. 불면증, 수면무호흡증, 기면증 등이 주요 수면장애 종류입니다. 수면장애는 개인의 생활습관에 따라 다양하게 나타납니다. 정신적 스트레스와 신체적 질병이 수면장애를 유발할 수 있습니다. 조기 발견과 치료가 중요하며, 전문가의 도움을 받는 것이 바람직합니다. 수면장애는 수면의 질이나 양에 영향을 미치는 […]