명이나물효능 명이란 무엇인가
어르신들이나 주부들은 명이나물을 무침이나 장아찌로 만들어서 먹습니다. 명이나물 먹어만봤지 효능이 무엇이 있는지는 지인을 통에서 알게되었네요. 좋은 정보일것 같아 이번 주제로 명이나물효능 관련하여 서술해볼까합니다. ■ 명이나물? 명이? 산마늘? 명이나물을 보시기 전에 일단 명이가 무엇인지 아셔야 합니다. 명이는 본래 산마늘이라고 불리며 울릉도,지리산,설악산, 북부 산지에 자라는 여러해살이풀입니다. 그 외 중국의 만주지역 또는 동북 화북지역에 많습니다. 또한 일본에도 자라고 몽고 시베리아등 전세계적으로 많이 분포합니다. 명이는 산마늘이며, 마늘과에 속하기 때문에 당연히 효능은 어떤게 있을지 유추가능하겠죠? ■ 성분은 무엇이 들어있을까? 명이나물효능 이전에 성분이 무엇이 있을까? 알아봅시다. 대표적으로 마늘에..
